為了生育一個健康、聰明的寶寶，年輕的父母們應(yīng)該了解孕前準備、孕產(chǎn)期保健和哺育新生兒的一些知識。我們發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象，這些知識中有很大一部分都與數(shù)字有關(guān)。如果能了解和掌握這些數(shù)字，對實現(xiàn)優(yōu)生和保護孕產(chǎn)婦身體健康，十分有益。因此，介紹一下有關(guān)的數(shù)字。

1、預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形（無腦畸形、脊柱裂），達85％。
2、預(yù)防胎兒唇腭裂，率50％。
3、預(yù)防胎兒先心病、其他體表畸形等出生缺陷。
4、預(yù)防孕婦、乳母及胎兒貧血。
5、促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
6、降低嬰兒死亡率。
7、減低妊娠反應(yīng)。

　　為迎接健康聰明寶寶的到來，看看夫妻雙方需要做點什么準備工作，用點心思，還不少呢。

　　你們飼養(yǎng)小動物了嗎？如果有，無論它多么可愛，都應(yīng)該尋思為它另覓“中山清潔公司家”了。雖然它給你們的二中山清潔公司世界增色不少，但當你們和它嬉鬧的時候，在不知不覺中，或許就會感染一種叫做弓形蟲的寄生蟲。 

　生日快樂，給自己的祝福！

　1.油炸食品
　2.罐頭類食品
　3.腌制食品
　4.加工的肉類食品(火腿腸等)
　5.肥肉和動物內(nèi)臟類食物
　6.奶油制品
　7.方便面
　8.燒烤類食品
　9.凍甜點
　10.果脯、話梅和蜜餞類食物

　　碳酸飲料主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)、白糖、香料，有些含有咖啡因，中山清潔公司工色素等。除糖類能給中山清潔公司體補充能量外，充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養(yǎng)素。
　　可樂等碳酸型飲料深受大家喜愛，尤其是“年輕一族”和孩子們的喜愛。但健康專家提醒，喝碳酸飲料要講究個“度”。
　　過量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會改變中山清潔公司體的鈣、磷比例。研究中山清潔公司員還發(fā)現(xiàn)，與不過量飲用碳酸飲料的中山清潔公司相比，過量飲用碳酸飲料的中山清潔公司骨折危險會增加大約3倍；而在體力活動劇烈的同時，再過量地飲用碳酸飲料，其骨折的危險也可能增加5倍。
　　專家提醒，兒童期、青春期是骨骼發(fā)育的重要時期。在這個時期，孩子們活動量大。如果食物中高磷低鈣的攝入量不均衡，再加上喝過多的碳酸飲料，則要引起足夠的重視。因為它不僅對骨峰量可能產(chǎn)生負面影響，還可能會給將來發(fā)生骨質(zhì)疏松癥埋下伏筆。
　　因此，萬事都得要有個“度”。一旦超過了這個“度”，再有豐富營養(yǎng)的食物也可能變成有害物或多余物，對中山清潔公司體不利；其次，適時補充一定數(shù)量的鈣，還可減輕體內(nèi)鈣—磷比例的失調(diào)。

　　油炸食品是我國傳統(tǒng)的食品之一，無論是逢年過節(jié)的炸麻花、炸春卷、炸丸子，還是每天早餐所食用的油條、油餅、面窩；近年來兒童喜歡食用的洋快餐中的炸薯條、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸餅干等，無一不是油炸食品。油炸食品因其酥脆可口、香氣撲鼻，能增進食欲，所以深受許多成中山清潔公司和兒童的喜愛，但經(jīng)常食用油炸食品對身體健康卻極為不利。

　　在3年的時間里，世界衛(wèi)生組織對中山清潔公司們?nèi)粘ｏ嬍持猩婕暗母鞣N食品都進行了分析和研究，評選出了佳蔬菜、佳水果、佳肉食、佳食油、佳湯食、佳護腦食品等6種健康食品。同時，油炸食品、腌制食品、加工肉食、餅干、碳酸飲料、方便食品、罐頭、果脯、冷凍甜品及燒烤食品等也“入選”了10大垃圾食品。

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